Afundo integrado Agachamento integrado Afundo Smith on Vimeo

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Afundo no smith

Stiff Uni Integrado c/ Afundo on Vimeo

Agachamento Búlgaro no Smith.mp4 on Vimeo

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Afundo Estático ( 2 Steps - 1 em Cada Pé e Anilha ) on Vimeo

GLÚTEO-AGACHAMENTO BÚLGARO COM HALTER on Vimeo

Agachamento no smith + afundo: pode fazer os dois exercícios

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Tríceps Supinado Smith on Vimeo

Afundo no smith

Afundo no smith com step (agachamento unilateral) - FISIculturismo

Rosca Bíceps 2 Halteres Pegada Supinada on Vimeo