Treino com ChatGPT : r/Maromba

MÃ S 1 - 5x Semana NA ACADEMIA, PDF, Esportes atléticos

TREINO DAS MALVADONAS, MANSÃO MAROMBA - PROJETINHO 90 DIAS

Key Signs of Muscle Growth and Hypertrophy After Training

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Tenho 1,77 82kg 1 ano e 7 meses de treino. Gasto em média 2700 calorias no dia, queria saber qual dieta eu poderia fazer, visto que quero ganhar mais massa muscular. Boa tarde : r/Maromba

Paguei 350 reais por esse treino (+a dieta) com um fisiculturista famoso. Por quanto tempo acham que devo fazê-lo? É realmente eficiente? Eu acho que tem muito volume, dá pra usar por

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Você gosta de #treinocrossfit ? . . #crossfitbrasil #crossfitbrazil #c

Ajuda com treino!!! : r/Maromba

Pedi pro ChatGPT montar um TREINO de MUSCULAÇÃO (será que ficou bom?)

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